加藤です(`･ω･´)b
毎日健康十六穀米生活、スタートしました。
雑穀には食物繊維やビタミン、ミネラル、カルシウムなど栄養素が沢山！
中でも黒米に含まれるポリフェノールにはシミ抑制の効果。
ハト麦にはしわを和らげる効果があるんですよ。
冷めても美味しいのでお弁当にもgood♪
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さぁ蜂駆除！本日は天井裏の巣です！
キイロスズメバチ飛んでいるので大きな巣ありそうです！
何やら大きなものありますね…
明るくしてみましょう。
速やかに駆除します。
こんなに大きい巣とれました！！
